Edition 2024
Nous vous proposons 3 courses en ligne dans la Baie de Quiberon:
- 45km: départ de la Salle du Ménec à Carnac
- 21km: départ du stade municipal à Plouharnel
- 11km: le lieu de départ ne sera pas communiqué. Une navette vous y déposera.
L’arrivée des 3 courses se fera à Quiberon.
Une navette partira du lieu d’arrivée à Quiberon et vous déposera aux lieux de départ des 3 courses. Il s’agit d’une option pour le 45km et le 21km. En revanche, pour le 11km, la navette est obligatoire.
ATTENTION: il n’y a pas de navettes retour.
Le prix de l’inscription comprend une caution de 1€ pour un gobelet qui vous sera distribué au ravitaillement d’arrivée. Le prix comprend également l’envoi postal du dossard, merci de bien vouloir renseigner votre adresse dans l’option.
NOUVEAUTÉ : Coaching personnalisé
Lors de votre inscription, vous avez la possibilité de valider une nouvelle option : un coaching personnalisé sur 3 mois pour préparer la distance de votre choix.
L’ensemble des plans et du coaching est réalisé par Florian RAULINE, coprésident du trail. Il est entraîneur de trail et course à pied, ainsi que préparateur mental et sophrologue au quotidien.
La différence entre un plan et un coaching individualisé:
– Les plans d’entraînements pour chaque distance : plan 11km à 2,5 €, plan 21km à 3 € et plan 45km à 3,5 €.
– Le coaching individualisé vous permet d’avoir un échange permanent avec l’entraîneur qui s’adapte à votre quotidien, vos contraintes et votre vie. Vous pourrez interagir avec lui et avoir un retour sur vos séances. Des rendez-vous en visio avant la course pour parler stratégie et nutrition. Le coaching se fera sur 3 mois et le prix de ce coaching individualisé est de 30 €/mois.
Pour toutes questions, vous pouvez contacter Florian Rauline via son compte Instagram.